해동중

겉으로는 회복 중인 것처럼 보이지만, 진짜 상태는 얼었던 감정이 녹으면서 그동안 못 느꼈던 것들이 한꺼번에 올라오는 과도기야. 본인도 모르는 면은 지금 힘든 게 나빠지는 게 아니라, 감정이 돌아오는 과정이라 힘든 거라는 것. 가장 행복한 순간: 오랜만에 뭔가에 웃거나, 예쁜 거 보고 "예쁘다" 하는 감정이 살아날 때.

가장 위험한 순간: 해동이 너무 빨라서 감당이 안 되는데, 다시 얼려버리고 싶은 충동이 드는 순간. 솔직히 말할게. 지금 네가 혼란스러운 건 자연스러운 거야.

팁: 급하게 "다 해결하자"보다, 하루에 감정 하나만 이름 붙여봐. "아, 나 지금 서운한 거구나" 이 정도면 충분해. 과열경보 유형 친구가 옆에 있으면 해동 속도가 빨라짐 ㅋㅋ 주변에 있으면 공유해봐 🌡️