나의 가스라이팅 방어막은?
솜이불
상대가 이상한 말 해도 "아 걔도 스트레스 받아서 그런 거겠지"부터 생각하는 사람 맞지? 넌 상대의 잘못까지도 이해하려고 하는 사람이야.
솜이불
상대가 이상한 말 해도 "아 걔도 스트레스 받아서 그런 거겠지"부터 생각하는 사람 맞지? 넌 상대의 잘못까지도 이해하려고 하는 사람이야.
이불처럼 다 덮어주려다가 정작 네가 무거워지는 거 ㅋ 사실 넌 "나쁜 사람"이라고 단정 짓는 게 힘든 거야. 누구에게나 사정이 있다고 믿으니까. 상대가 이상한 말을 해도 "저 사람의 상처에서 나온 행동"으로 해석해주거든.
이건 진짜 대단한 공감력이야. 근데 숨겨진 면이 있어. 남의 감정은 돌봐주면서 정작 "나는 지금 어때?"는 한 번도 안 물어보고 있다는 거.
가장 따뜻한 순간은 네 이해 덕분에 상대가 진짜로 변할 때. 가장 위험한 순간은 네가 감싸주는 동안 상대가 그걸 "나는 잘못 없다"의 면죄부로 쓰는 거야. 솔직히 말할게.
이해심은 네 최고 무기인데, "이해"와 "허용"은 달라. 이해하면서도 선은 그을 수 있어. 그게 진짜 솜이불의 힘이야.
다이아몬드 쉴드 유형한테 "선 긋는 법" 한 수 배워봐 ㅎ
솜이불의 궁합
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