스프링클러

넌 힘들 때 오히려 주변 사람을 더 챙기는 사람이야. 네가 울고 있어야 할 상황인데 "너는 괜찮아?" 하면서 상대 걱정을 먼저 하고, 본인 문제는 뒷순위로 밀어놓잖아 ㅋㅋ 겉으로는 따뜻하고 헌신적인데, 진짜 이유가 있어. 내 고통을 직면하는 것보다 남의 고통을 돌보는 게 덜 무서워서야.

타인을 돌보는 동안은 내 상처를 안 봐도 되거든. 그리고 "필요한 사람"이 되면 떠나지 않을 거라는 무의식도 있어. 근데 네가 지치면 누가 널 챙겨?

가장 빛나는 순간: 네 덕분에 버텼다는 말을 들을 때. 그때 진짜 살아있는 느낌이지. 가장 위험한 순간: 모두를 챙기다가 정작 본인이 방전돼서 혼자 쓰러지는 순간.

솔직히 말할게. 돌봄은 좋은 비상구지만, 내 감정 회피 수단이 되고 있진 않은지 점검해봐. 팁: 이번 주 한 번만 "나 좀 힘들어"를 먼저 말해봐.

그건 민폐가 아니야. 제어실이랑 만나면 걔가 네 감정을 정리해주고, 넌 걔한테 따뜻함을 주는 좋은 밸런스야 💧