내 방어기제 비상구는?
제어실
넌 상처받으면 먼저 "왜?"를 찾는 사람이야. 이별하면 울기 전에 원인 분석부터 하고, 억울한 일 당하면 감정보다 논리적 반박이 먼저 떠오르잖아 ㅋㅋ 겉으로는 이성적이고 성...
제어실
넌 상처받으면 먼저 "왜?"를 찾는 사람이야. 이별하면 울기 전에 원인 분석부터 하고, 억울한 일 당하면 감정보다 논리적 반박이 먼저 떠오르잖아 ㅋㅋ 겉으로는 이성적이고 성...
넌 상처받으면 먼저 "왜?"를 찾는 사람이야. 이별하면 울기 전에 원인 분석부터 하고, 억울한 일 당하면 감정보다 논리적 반박이 먼저 떠오르잖아 ㅋㅋ 겉으로는 이성적이고 성숙한 사람인데, 진짜 이유는 좀 슬퍼. 감정을 그대로 느끼면 통제 불능이 될 것 같아서, 분석이라는 안전장치를 먼저 켜는 거야.
"이건 이런 이유 때문이고, 저건 저런 맥락이니까" 하면서 감정을 데이터로 변환시키거든. 근데 분석이 끝나도 가슴이 여전히 아프잖아. 가장 빛나는 순간: 주변 사람들이 혼란스러울 때 냉정하게 상황을 정리해줄 때.
가장 위험한 순간: "다 이해했으니까 괜찮아"가 사실은 아직 한 번도 안 울었다는 뜻일 때. 솔직히 말할게. 분석은 감정 처리의 시작이지 끝이 아니야.
분석 끝났으면 꼭 물어봐. "그래서 나는 지금 어떤 기분이야?" 이유를 알았으면 이제 슬퍼해도 돼. 스프링클러랑 만나면 걔가 네 분석에 "근데 넌 어떤 기분이야?"를 물어봐주는 좋은 조합이야 🧠
제어실의 궁합
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