옥상 환기구

넌 힘들면 오히려 뭔가를 만들어내는 사람이지. 실연하면 노래를 쓰고, 억울하면 운동을 하고, 야근 스트레스를 받으면 집 정리를 끝내놓잖아 ㅋㅋ 겉으로는 "역경을 딛고 성장하는 사람"인데, 진짜 이유는 좀 달라. 감정을 그대로 느끼는 게 무서워서 뭔가로 바꿔버리는 거야.

슬픔을 슬픔으로 앉아 있는 게 견딜 수 없으니까, 생산적인 걸로 변환시키는 거거든. 근데 네가 모르는 게 있어 — 변환하기 전의 날것 감정이 진짜 너야. 가장 빛나는 순간: 힘든 시기를 지나고 보니 실력이 한 단계 올라가 있을 때.

가장 위험한 순간: "나는 괜찮아, 이것도 성장이니까"가 감정 회피의 포장지가 될 때. 솔직히 말할게. 승화는 가장 건강한 비상구야.

근데 감정을 변환하기 전에 3분만 그냥 앉아서 느껴봐. 슬픔은 변환 안 해도 지나가. 느끼는 것 자체가 처리야.

비상계단 유형이랑은 의외로 좋은 조합이야. 걔가 네 옆에서 "그냥 울어도 돼"를 말해줄 수 있는 사람이거든 🚪