내 번아웃 배터리 타입은?
예약방전

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언제 무너질지 나도 알고 있거든. 근데 지금은 아직 안 무너졌으니까 괜찮다는 논리로 계속 가는 사람.

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DEEP DIVE

예약방전

언제 무너질지 나도 알고 있거든. 근데 지금은 아직 안 무너졌으니까 괜찮다는 논리로 계속 가는 사람.

표면적으론 멀쩡해 보이는데, 진짜 이유는 멈추는 게 무서운 게 아니라 멈추고 나서 뭐가 남는지가 무서운 거야. 본인도 모르는 면은 "나 번아웃 올 것 같다"는 말을 예언처럼 하면서 실제로는 그게 면죄부가 되고 있다는 것. 가장 행복한 순간: 큰 고비를 넘기고 일단 숨 한 번 쉬었을 때의 그 짧은 해방감.

가장 위험한 순간: 이미 예약된 방전이 아무런 예고 없이 당겨질 때. 솔직히 말할게. 방전을 예약해두고 사는 건 계획적인 게 아니야, 그냥 소진에 익숙해진 거야.

팁: 이번 주 한 가지 일정을 취소해봐. 세상 안 무너져. 절전모드 유형이 "쉬면 안 되나?"라고 하면 너는 "쉬면 뭔가 잘못되는 것 같아"라고 함 ㅋㅋ 네 주변 절전모드 공유해줘 🔋

CHEMISTRY

예약방전의 궁합

절전모드
💕 찰떡궁합

절전모드

해야 할 건 알겠는데, 몸이 안 움직여. 의욕이 없는 게 아니라 의욕을 꺼놓은 것 같은 상태야.

VS
풀스로틀
위험궁합

풀스로틀

멈추면 뭔가 잘못되는 것 같아서, 그냥 계속 달리는 사람이거든 너는. 쉬어도 되는데 쉬면 죄책감 들고, 아무것도 안 하면 불안하고.

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