과부하 복구형

완전 방전된 적 있어? 아무것도 못하고 그냥 누워있던 그 시간, 사실 그게 충전이었다는 거 이제는 알지? 감수성 과부하로 번아웃을 경험하고, 회복하면서 더 단단해지는 유형.

무너지는 게 끝이 아니라는 걸 몸으로 알아. 감각 처리 용량이 크다 보니, 다른 사람보다 더 많이 받아들이고 더 빠르게 과부하가 걸려. 이 사이클을 여러 번 겪으면서 자기 한계를 학습해온 거야.

그래서 너는 번아웃을 두려워하면서도, 은근히 그 리셋 이후의 맑음을 알아버렸잖아. 가장 행복한 순간: 번아웃 후 처음으로 뭔가 하고 싶어지는 그 순간. 회복됐다는 신호를 느낄 때.

가장 위험한 순간: 회복이 됐다고 착각하고 너무 일찍 다시 달리다가, 더 큰 번아웃이 오는 순간. 솔직히 말할게. 회복됐다는 느낌은 "완전히 차기 전에" 오는 거야.

100% 채워질 때까지 기다리지 마. 과부하 복구형 + 공감 레이더가 만나면 서로 번아웃을 제일 먼저 알아채주는 최고의 안전망이야.