나 혹시 도파민 중독? 네 도파민 유형을 찾아봐
몰입 장인
유튜브 알고리즘에 빠져서 새벽 3시인 거 아니야. 한 가지에 꽂히면 시간 감각이 사라지는 사람이거든 너는.
몰입 장인
유튜브 알고리즘에 빠져서 새벽 3시인 거 아니야. 한 가지에 꽂히면 시간 감각이 사라지는 사람이거든 너는.
겉으론 집돌이/집순이 같지만, 진짜 이유는 네 뇌가 "깊이"에서 도파민을 뽑는 구조라서 그래. 얕은 자극 10개보다 깊은 자극 1개가 더 충전돼. 숨겨진 면은 이 몰입이 사실 바깥세상 자극이 버거워서 안으로 파고드는 방어일 수 있다는 것.
가장 행복한 순간: 뭔가에 빠져 있다가 고개 드니까 3시간이 지나 있고, 그게 전혀 아깝지 않은 순간. 가장 위험한 순간: 몰입할 게 없을 때 오는 공허함이 일반 사람보다 더 크다는 것. 솔직히 말할게.
깊이 파는 능력은 너의 초능력인데, 가끔 세상이 너를 기다려주지 않잖아. 팁: 몰입 시작 전에 타이머 하나 맞춰놔. 세상과의 연결고리.
몰입 장인의 궁합
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